腰痛対策

元阪神タイガースのトレーニングコーチである中川卓爾先生の腰痛解消法です。中川先生はこれまでに３０年間で延べ５０万人の腰痛患者を救ってきた方です。著書も多数書いている有名な方ですよ。
１日１５分ほどの、自宅でできる『中川式ストレッチ』で腰痛の痛みを取り除き、腰痛になってしまう生活習慣を改善する方法を教えてもらいます。
ＤＶＤで解説してもらえるのでわかりやすいですよ。
効果が出なかった場合は全額返金してもらえますし、中川先生本人と電話やメールで相談ができるなど、サポート体制も万全です。

福辻鋭記先生は毎週のように雑誌に登場するような有名な先生です。テレビで日本名医５０人として紹介されたこともあるような先生なんですよ。
福辻先生はこれまでにおよそ５万人もの腰痛患者を治療してきており、福辻先生の治療院には、ほかの治療院で治療を受けているけれど治らなかった、医者に匙を投げられた、というような方が訪れています。
福辻式腰痛治療では、腰痛の原因となる脚の筋肉を柔らかくするストレッチを教えてくれます。さらに、お風呂の入り方など、普段の生活で工夫するべきことを教えてくれます。
ストレッチは１日５分でもできますので、忙しい方にもおすすめです。

エゴスキューメソッドは、アメリカで大変有名な腰痛治療法で、メジャーリーガーなどスポーツ選手の間にも浸透している方法です。アメリカでは４０年の歴史があり、１０万人を超える方が実践してきた、実績のある治療法なんですよ。
このエゴスキューを、越山雅代さんが日本人向けに構成しなおしたのがこのマニュアルです。
１日３０分弱の１４のエクササイズで腰痛を改善することができますよ。
確かな理論に基づいた腰痛対策法をＤＶＤを学べます。